LUXE BODY LESSON

コラム

ゆらトレ®レッスンはこんな流れで進みます。

ゆらトレ®レッスンではこんな風にしてからだを整えていきます。 ゆらトレ®のレッスンの流れはこんな感じで進みますRead More …

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「何か運動しないと!」と思ってもなかなか始められない理由

「食べる量は変わってないのに、体重が減らない。」 「体重は変わらないけど、なんとなくだらしない体型になってきたRead More …

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自分のコンディションを自分で守れるってかっこいい!

密かな自慢ですが、この20年、自分の体調不良という理由で仕事をキャンセルやリスケをしたことはありません。 プラRead More …

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【ゆらトレ®流】パニック障害をこうして乗り越えました。

3年半前に体験レッスンに来てくださったYさんは、当時ひどい首の凝りとストレスを感じると動悸がするパニック障害にRead More …

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割れた腹筋は大人の女性に必要なのか??

先日、15年来お世話になっている美容師の方と「女子に割れた腹筋は必要なのか??」という話になりました。 &nbRead More …

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世界一エレガントなボディワークサロン@表参道オープンしました。

2018年7月より表参道に世界一エレガントなボディワーク「ゆらトレ®」のスタジオをオープンしました。 &nbsRead More …

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身内に褒められるのはかなりうれしいこと

昨夜は久しぶりに主人のからだをメンテナンスしました。   仕事が忙しくて、しんどそうだなーとは思ってRead More …

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ゆらトレ®では「バランスのいい状態」をこう考えています。

ゆらトレ®体験型セミナーでは「バランス」についてお話しします。 (右の足はお客様ストレッチ中の図) バランスっRead More …

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ゆらトレ®に技術顧問を迎えた理由

ゆらトレ®はじめた6年前は、 「肩こりが楽になられますように!」 「生理痛が改善されますように!」 「下腹がへRead More …

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一味違う!お客様の声

こんにちは。ゆらトレ®インストラクターの宮澤理恵です。 今日は先日いただいたお客様の声を公開します。 ゆらトレRead More …

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新しいセミナーのご案内

「一生もののからだづくりのためのゆらトレ®体験型セミナー」のご案内です。   不調をなくしたい!からRead More …

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バランスのいいからだはお尻から作る!美尻セミナーを開催しました。

先日、ゆらトレ®のお客様向けに美尻セミナーを開催しました。 からだづくりの基本中の「き」である解剖生理学を学んRead More …

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2018年2月・3月の体験レッスン日程をリリースしました

2018年2月・3月の体験レッスンの日程はこちらです。 体験レッスン申込み

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11月の体験レッスン日程をリリースしました。

11月の体験レッスンの日程をリリースしました。

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10月の体験レッスンのスケジュールを公開しました。

10月の体験レッスンのスケジュールを公開しました。 こちらからご確認くださいませ。 体験レッスン申込み

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8月・9月の体験レッスンの日程

2017年8月と9月の体験レッスンの日程は下記です。 【自由が丘サロン】 ・8月19日(土)14時~15時30Read More …

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【6月開催】ゆらトレ体験会@大阪のお知らせ

こんにちは!ゆらトレインストラクターの宮澤理恵です。 6月は大阪でゆらトレ体験会を行います。 会場は某ラグジュRead More …

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4月・5月の体験レッスン日程をリリースいたしました。

4月・5月の体験レッスンのスケジュールが決まりました。ご予約をお待ちしております。 ご予約はこちらから

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腰痛をラクにするために知っておきたい4つの原因

2013年の厚生労働省の調査によると、日本の腰痛人口は2800万、国民の4人に1人、そのうち女性が6割を占めてRead More …

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無呼吸症候群の改善例

こんにちは。宮澤理恵です。 無呼吸症候群の潜在患者数は300万人とも言われています。 日常生活で昼間に眠くなるRead More …

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