LUXE BODY LESSON

仕事への想い

2012.06.03

私がカラダをリセットする体操インストラクターを目指す理由(2)


体操を始める前に私は小学校から続いていた肩こりと食事制限をしてもなかなか小さくならない腰回りが悩みでした。

体操を始めた時はすごくすごく痛くて長い時間はなかなかできなかったのですが

7分

10分

15分

20分

25分

30分と

すこしづつ時間を延ばし絶対に嫌いにならないで続けるぞ!と心に誓ったことを覚えています。

そして3年がすぎ体操を始める前の悩みはまったく消え去っていました。。。。

体操を進めている途中で実は肩こりや痩せにくいということだけでなくて体全体に湾曲や筋肉がなかったり首の状態もよくなかったりあとになってわかったことがたくさんありました。

特に自分で自覚がなくても体に負担をかけてしまっていたのですね。何年もかけて。

自分の体に不安がないというのはとても素晴らしいと思えるのは、やっぱり本当に健康になってからはじめて言えることだと思います。

毎朝起きて当たり前のことだけどその日がわくわくすること。心と体が元気だから思えることのような気がします。

そんな快感を一人でも多くの方に伝えたくて私は指導者になりました。