LUXE BODY LESSON

ゆらトレ®

2013.02.28

泣きたい気分


『なんだか無償に泣きたいの』
と、レッスン中にお客様。
わかります!!
気分の波が大きくなったり、
小さくなったり、
特に何か事件があったわけではないのに、なんだか落ち込む時って
誰にもあります。
カラダをリセットする体操を進めていくと
心のデトックスもしていってくれます。
今となってはどうすることもできない過去の失敗や、嫌だった自分が
やたらと蘇って
何だか気分が晴れなかったり。
私もそんな波をいくつも超えた気がします。
今でももちろん、
毎日同じでなく、
ふーっとため息がでることもありますが、
全体的にみて
ストレスを逃がすのは早い気がしますし、どんなことに対してもあまり
深刻になりすぎないで生活できているような気がします。
体が強いということは
心も強くなる!ということを
私自身も日々感じていけたらなーと
思っています。