ゆらトレ® 2015.03.20 毎日の姿勢に気をつけましょう Tweet こんばんは。 ゆらトレ®の宮澤理恵です。 肩こりや腰痛にお悩みのみなさんは 毎日の生活の中で 足を組んだり 足を前に投げ出してすわったり アヒル座りをしたりしていませんか？ これらを繰り返すことで 左右のバランスが崩れる 骨盤の歪みがおこり 辛い症状の原因になることがあります。 これもNGです！ このあと娘は 厳しく正されるのでした。 まずは出来るところから 改めていきましょう。 関連記事 チーズが食べにくくなりました 魚をもらうか？捕り方を習うか？ 断食のあとの変化 体を作る食事と楽しむ食事 « 前の投稿次の投稿 »
