LUXE BODY LESSON

カラダをリセットする体操の醍醐味

2013.09.05

思い込みという足かせをはずす

私にはできないだろうなー これはきっとこうなるしなー 私って昔から○○だしー と、誰もが子供の頃に育った環境やRead More …

2013.07.25

体力をつけたいあなたへ(3)

仕事や 用事で外出して 帰宅したとき すぐに次の行動に移る気になれないときってないですか? 特に 仕事→家事 Read More …

2013.07.24

体力をつけたいあなたへ(2)

『疲れなくなった』 カラダをリセットする体操での確かな効果のひとつです。 たとえば 始発の駅から電車に乗るときRead More …

2013.07.22

体力をつけたいあなたへ(1)

日々、指導させていただいているカラダをリセットする体操では 全身に(足首にまで!) 左右対称のバランスのよい筋Read More …

2013.06.12

質問の仕方を変えてみましょう

何かを続けるということに コンプレックスを持っていらっしゃる方は 多いのではないでしょうか? ジムに入会してもRead More …

2013.06.08

緊張感が必要です

何かを続けるには 披露できる場所だったり やらないと叱られるかも または 頑張りを褒めてほしい! など 第三者Read More …

2013.02.28

泣きたい気分

『なんだか無償に泣きたいの』 と、レッスン中にお客様。 わかります!! 気分の波が大きくなったり、 小さくなっRead More …

2012.07.15

出したーい

『パワフルOL Sさん』は 3人のお子様を育てながらも フルタイムでお仕事をこなされている とてもパワフルな女Read More …

2012.07.02

新しい私、こんにちは

『華奢なKさん』今日はこんな素敵な言葉を 言ってくれました。 Kさん『最近、表情が柔らかくなった気がして   Read More …

2012.06.09

初めて枕にのるとき

今日から新しく『笑顔がキュートなMさん』が 体操を始められました。 Mさんは子供がそのまま大人になったような Read More …