LUXE BODY LESSON

カラダをリセットする体操日記

2015.03.29

やめない!って決める勇気はありますか?

こんにちは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 今日は桜が見えるカフェでランチをしました。 家で食べていRead More …

2015.03.25

魚をもらうか?捕り方を習うか?

こんにちは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 魚をもらうか? 魚の捕り方を習うか? 何かを習得しようとRead More …

2015.03.24

チーズが食べにくくなりました

こんにちは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 私自身、断食を1年に2回(10日間)するようになって 食Read More …

2015.03.23

今日の私かわいいと思いました

こんにちは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 断食後の報告まだまだあります。 断食をして回復食の2日目Read More …

2015.03.22

断食のあとの変化

こんにちは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 断食のあとの回復食が終わると いよいよ普通の食事に戻りまRead More …

2015.03.21

人生の先輩から学ぶこと

こんにちは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 今日はかれこれ17年来お世話になっている 60代の女性とRead More …

2015.03.20

毎日の姿勢に気をつけましょう

こんばんは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 肩こりや腰痛にお悩みのみなさんは 毎日の生活の中で 足をRead More …

2015.03.19

健康貯金してますか?

こんばんは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 先日、女性経営者向けの雑誌を読んでいて 50人の経営者にRead More …

2015.03.18

いらないものを出す力が強まりました

こんにちは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 断食を終えられた方々に 回復食後の様子を聞いています。 Read More …

2015.03.17

夢がひとつ叶いました

おぶ こんにちは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 写真の移動がうまくできず いきなりの表示でとまどっRead More …