LUXE BODY LESSON

カラダをリセットする体操日記

2015.03.16

体温、測っていますか?

こんばんは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 春になり 冬の寒さから解放される! 手足が冷たいのから解Read More …

2015.03.15

明日のためにできること

こんばんは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 今日は15年ぶりにお世話になった方と再会! 大学生のときRead More …

2015.03.13

卒業後ってどうなるの?

こんばんは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 いやはや 今日も一日、良く動きました~ カラダをリセットRead More …

2015.03.12

工事現場のようないびきでしたが、、、

こんばんは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 もう春服をきてもいいのか? まだダウンは終えないのか? Read More …

2015.03.11

断食の記録をつけてみましょう

こんにちは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 私は記録に残したり 記録を分かりやすい形にして 管理するRead More …

2015.03.10

やりたいことをやり尽くす準備はできていますか?

こんばんは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 今日、新宿伊勢丹の地下にいきました。 地下の食品売り場はRead More …

2015.03.09

断食の効果

こんばんは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 ちょっと調べたいことがあって、雑誌を買い込みました。 白Read More …

2015.03.08

薬をやめて手に入れたもの

こんにちは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 雨の多い春先ですね。 断食の話が行きかう中 嬉しいことがRead More …

2015.03.07

タール状のものがでましたっ

こんばんは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 娘が髪をきって 寝起きはいつも『じゃりんこチエ』(←同世Read More …

2015.03.06

断食すると声が大きくなる?

こんにちは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 さて、断食ラッシュのスクールですが 人によって感じることRead More …