LUXE BODY LESSON

食生活

2014.08.04

体を作る食事と楽しむ食事

こんにちは。 勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。 この頃、女子力をあげようと がんばっているらしい娘。 娘Read More …

2013.09.14

便秘に聞く食材(2)

スクールではレッスンのあと 『おしゃべりタイム』があります。 夏は自家製の野菜ジュースかくだもの、冬は野菜スーRead More …

2013.09.11

便秘にきく食材(1)

女性の多くが抱えているお悩みの便秘。 がんの死亡率で女性の1番は大腸がんだそうです。 たかが便秘とあなどるわけRead More …

2012.10.02

いつも冷蔵庫にあるもの

お教室の中では 『どのくらい排便したか?』がよく話題になり それと同じくらい 『何を食べた時に多かったか?』 Read More …

2012.08.30

コンビニ依存症

一人暮らしの女性に 意外に多いのが 『コンビニ依存症』 料理を作るのが億劫で いつもコンビニで買った物を 食べRead More …