LUXE BODY LESSON

ゆらトレ®

2014.04.18

健康計画をたてましょう


こんばんは。

勝負力コーディネーターの宮澤理恵です。

今日は朝は義理の両親のお弁当づくり

昼はスープストックの作り置き

夜は友人を招いての食事会と

一日の大半を台所で過ごしました。

ふうー。

そんな合間に

人生でキャリアアップの計画や

資産形成の計画を立てるのに

自分の健康維持に関する計画を

立てている人がとっても少ない気がするなーと

考えていました。

一番身近にあって

一番貴重なものなのに

なぜか後回しになってしまう体のこと。。。

体と真に向き合うには

年齢的に早いほうが

時間もお金もかかりません。

どんな健康状態で一生を過ごしたいのか??

一度考えてみませんか?

私は死ぬ直前までやりたいことをやって

誰かに介護をお願いすることなく

思い残すことなく

『じゃーねー』といって

天寿を全うするのが目標です!