LUXE BODY LESSON

ゆらトレ®

2012.09.11

快腸報告


今日は『国際派OL Mさん』さんから

メールが飛び込んできました。

そう、まさに飛び込んできた!という感じで。

「りえさん、今週は先週と打って変わって、快腸です!」

先週から便秘の改善をめざして

体操をがんばるとともに

日々の食事を見直し始めたMさん。

腸内細菌を入れる前に

まずはよくかむこと

日々、できるだけ腸に負担をかけない食事をとることを

決められて、実行されているMさん。

素敵です。

今週末に、自信を増したMさんに会えるのが今から楽しみです!