LUXE BODY LESSON

ゆらトレ®

2012.09.12

子供が小さい時こそカラダをリセットする体操を!


スクールへは大岡山の商店街を通ってきていただくのですが

その途中、たくさんの赤ちゃん連れのママに会います。

赤ちゃんのときはあかちゃんのときで

幼稚園に入れば幼稚園で

小学校に入れば小学校で

中学は中学で、、、、と

こどもが存在するかぎり

母親はいつも何かしらで

子供と向き合わねばなりません。

自分のことなんて

二の次、三の次、四の次、、、です。

私は長女が1歳半のときから

カラダをリセットする体操を始めました。

寝かしつけてから始めるのですが、

添い寝してしまうこともしばしば。。

断乳の時は痛くて、体操ができない日もありました。

いい調子で今日はたくさんふるぞーと決めた日にかぎって

熱をだしてみたり。

ほんと、自分の思い通りになんて何一ついきません。

でも今、考えてみると

子育ては体力勝負だし

気持ちにゆとりがないと辛いものになってしまいます。

なので、

子供が大きくなってから。。。ではなくて

思い立ったときに始めるのが

良いと実感しています。

小さな子供を家に置いて自分の時間を持つことに

罪悪感を感じてもらわないために

スクールでは赤ちゃん同伴のレッスン枠を作っています。

ママの体操姿をみて、

ある程度の年齢になると

自然に一緒に体操してくれるようになりますよ。