LUXE BODY LESSON

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体験型セミナーと個別体験レッスン
「ゆらトレ®」に興味を持ってくださった方のための体感型セミナーと個別体験レッスン

ゆらトレ®を体験していただくために2つの方法をご用意しています。

 

1.体感型セミナー

所要時間 90分/回
開催日時 「セミナーお申し込み」フォームのカレンダーをご参照ください。

 

不調をなくしたい!からだを変えたい!と思ったとき、やみくもに運動を始めてはいけません。

ただストレッチをすればいいものではないし、筋トレをすればいいってものでもないんです。

からだの状態を良くするって具体的にどういうこと?という、からだづくりの基本のきをお伝えした上で
ゆらトレ®ではどのようにしてからだを変えていくか?を簡単なボディワークをしながら学んでいただく体感型セミナーです。

セミナー内容

ゆらトレ®の様子がよくわかるショートムービーの上映から始まり
解剖生理学に基づいたからだづくりの基本が学べる座学あり、
着替えの必要ない簡単なボディーワークあり、
心地よいからだになるための個別アドバイスありの充実の90分です。

 

・今のあなたのからだのバランス大丈夫?
・バランスが悪いと調子が悪くなったり、スタイルが崩れる理由
・素敵に重ねる人、おばさんになる人。あなたはどちらを選びますか?
・健康と美しさを両方手にするには〇〇力が命
・ゆらトレ®を体験して、バランスがとれた感じを体験してみましょう!
などなど。

こんな方におススメです。
・ゆらトレ®の理論を知り、体験したい方

料金お支払方法:銀行振込・カード決済

料金 16,200円(税込)

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2.個別体験レッスン

所要時間 90分/回
開催日時 「個別体験レッスンお申し込み」フォームのカレンダーをご参照ください。

レッスンの流れ

カウンセリング

お困りの痛み・辛さ、こんなふうになったらいいな!というお望みをお聞かせください。

ゆらトレ®マインドワーク

ゆらトレ®の理論説明

カウンセリングで伺ったことの改善に、ゆらトレ®がどのようにお役に立てるかを説明いたします。

セミナー風景

骨格と筋肉の状態を確認

おからだを拝見して、骨格や筋肉がどのような状態か確認します。
良し悪しを判断するのではなく、成果につながる最短距離を考察します。

ストレッチ

からだをほぐして関節や筋肉を動かしやすいように準備します。

ゆらトレ®ストレッチ

からだの左右のクセを修正していきます。

専用の枕を使って、からだを左右に動かします。
規則正しく動かすことで、からだのクセがわかり、どこを修正したらいいか?がわかってきます。

料金お支払方法:銀行振込・カード決済

料金 21,600円(税込) ご入会の場合は、体験レッスン代は無料となります。

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