LUXE BODY LESSON

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ゆらトレ™と出会って

虚弱体質から脱却、自分の世界が広がりました

虚弱体質から脱却、自分の世界が広がりました
アーティスト/イラストレーター 松尾たいこさん

もともと運動はすごく苦手。でも私がかなりの虚弱体質であることを知っている、友人でもあるインストラクターの理恵さんから誘われ、こんなに簡単な体操ならできそうと始めました。

1ヶ月後には身体中に蕁麻疹が出たり、その後も頭痛や耳鳴りに悩まれましたが、それを乗り越えると数ヶ月後には肩こりも無くなり、どんどん元気になっていきました。

毎月3回、彼女の指導を受け、毎日1時間、ときにはサボってしまいながらも地道に体操を続け、3年7ヶ月で卒業。脊柱側彎症でゆがんでいたあばら骨と背骨も、ほぼきれいに整いました。そうして、いまの私は別人のよう。

<体操を始める前の私>

●疲れるとすぐに湿疹や蕁麻疹が出る(10年以上、ステロイドを飲んでいた)

●数日に1度は頭痛(お出かけ時も頭痛薬が手放せない)

●疲れやすいので外出は隔日そして夜の予定が入ってると昼は在宅

●出かける時の交通手段は、ほぼタクシー

●海外旅行の前半は、いつも具合が悪い

●週に1度は整体、2ヶ月に1度リンパマッサージに通っていた

<今の私>

●頭痛薬もステロイドも使わなくなった

●疲れにくくなり毎日でも外出できる

●電車・バス・徒歩でどこにでも出かけられる

●肩こりがなくなり整体など通わなくなった

●首回りがすっきりし、ウエストがくびれた

●筋肉がついたので食事の後もお腹がポコンと出なくなった

元気な人にとっては当たり前の日常かもしれませんが、私にとっては夢のようです。

そして、とにかく元気になりたい!と始めた体操ですが、美容面の効果もあったのは嬉しいことでした。

いま私は、東京・福井・軽井沢の三拠点生活を送っています。1ヶ月に3ヶ所を移動、以前の私なら車や電車の移動だけでぐったりして、数日は体調を崩していたことでしょう。体の歪みを取り、筋肉をつけることって本当に大切なんだなあと実感しています。

最初の一歩を踏み出して、本当によかったと理恵さんには感謝しています。

松尾たいこオフィシャルブログ
「軽やかHAPPY LIFE ! 旅するように暮らす私とファッションと」